تصمیم صغری

متاسفانه با واقعیت بدی مواجه شدم

اونم اینکه نتیجه بیشتر از یکسال بیماری و عدم پیگیری و در کنارش افسردگی و استرسا باعث افزایش وزن و افت شدید قوای بدنیم شده

کارایی که خیلی برام راحت بود و بسختی انجام میدم..

ولی خب حالا که بیماری تا حد زیادی خوب شده تصمیم قاطع گرفتم شدت ورزشامو زیاد کنم و برگردم به وزن مناسبم😤 حتی از قبلمم باید بهتر بشم

کاری میکنم بعد قرنطینه خودمم خودمو نشناسم 😅

ای خدا ادمو جو نگیره.‌..